昨年11月から四十肩の治療のために通っている整形外科が今日からスタートなので、早速リハビリと注射を受けに行ってきました。 この注射、「関節腔内注射」とか「関節注射」と言うそうですが、これについて先生や看護師さんに色々聞いてきたので書いてみたいと思います。 View this post on Instagram A post shared by Natsuko (@nasastyle) 成分は何？ […]
今回は、肩関節周囲炎の症状や痛みについて書いていこうと思います。最初の投稿えで、症状についてはすでに書いてはいるんですが、痛みについても一緒に触れてみようと思います。 痛みや症状については、個人差ありますし人それぞれなので、あくまでも「私の場合」であり、こういうこともあるのか・・と思って読んでいただけると幸いです。 どんな時にどんな症状が出るの？ 以前のブログにも書いているんですが、次の動作をする […]
実は昨年12月上旬にApple Watchを書いまして、そのお陰もあってか毎日歩いています。まぁ、Apple Watchのおかげというのもなんですけどね・・・。 具体的にいつからかは覚えていないのですが、アプリを見ると12/15から毎日歩いている様なので、今日までで言うと21日間休みなく歩いていることになりますね。 View this post on Instagram A post shared […]
昨年春頃から肩と腕が痛いなぁ、腕が上がらないなぁと感じ始めて早7ヶ月目。 まさかの「肩関節周囲炎＝四十肩」と診断されてものすごくショックだった私ですが、9月半ばの初診から整形外科でのリハビリに取り組んでいたものの、良くなるどころか逆に悪化していくのが分かり、リハビリに疑問を感じて一旦ストップし様子をみることにしました。 自分でもリハビリはしていましたが、どうにもならないので「セカンドオピニオン」と […]
昨日のブログに「12月の医療費が嵩んでしまった」とのことを書きましたが、今日はそれについて書いてみようと思います。 12月の医療費とその内訳 昨年12月中はとにかく肩関節周囲炎(四十肩)の治療に注力したいと思っていて、できることはやってみるという感じでした。整形外科では、リハビリと週1回の薬物注入をしていましたが、それ以外に鍼灸治療が良いと聞い他ので通える範囲内にある鍼灸治療医を探し、行ってみるこ […]
新年明けました。2021年もよろしくお願い致します。 テレビを観ていたらなんだかあっという間に年が明けていました。 初日の今日、何をしたかと言われるとちゃんとした回答ができないほど何もしていないかも。 唯一まともにやったのは「料理」ですかね。 お正月料理 午前中は起きてからいつものルーティーンと変わらず、トイレ→洗顔→レモン水(白湯+レモン)→コーヒー→コンピューターと言う流れ。 そして午後からは […]