【四十肩】関節注射等の治療を始めて1年以上が経過した四十肩の近況
最近全く書いていなかった四十肩ですが、最初に痛みを感じ始めてからはすでに1年半近くは経過しています。ぶっちゃけ、完治はしていません。ただ、良くなっているのは確かです。 昨年11月ぶりに鍼灸治療に行って来たので、最近の肩の様子や治療などについて触れてみたいと思います。 最近の様子 生活への影響 最近は、ほとんど生活に支障がありません。服の脱ぎ着も問題なく普通にできますし、髪を洗うことも問題なくできま […]
四十肩
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【四十肩】3週間ぶりの鍼灸治療。肩周りの筋を柔らかくする事と合わせて首の動きを良くする治療
3週間ぶりの鍼灸治療。12月中旬から初めて、今回で5回目になります。 最近、朝目覚めた時にどうも寝違えた感を感じることが多く、どうも首の動きがよろしくないことを先生に伝えたら、前回の様に筋を柔らかくする事に合わせ、首の動きを良くする治療をしてくださいました。 あわせて読みたい・【四十肩】鍼灸治療再び。今度は左肩に集中した鍼刺し20本！ これまでの肩の状況 前回の治療の前は、前にも書いた様に目立った […]
【四十肩】鍼灸治療再び。今度は左肩に集中した鍼刺し20本！
2/19(金)におよそ1ヶ月ぶりに鍼灸治療に行ってきました。もちろん四十肩の治療のためです。 引き続き整形外科での治療や自宅でのストレッチをしているものの、このところあまり進歩が見られず、伸び悩んでいる感じだったので鍼灸治療で何とかよくなれば・・・という思いでした。 ちなみに、毎回治療を受けている最中に先生とたくさんのお話をする中で、いろんなことを教えてもらっているんですが、すぐに忘れちゃうんです […]
【四十肩】肩関節周囲炎は労働災害(労災)には当てはまらない？
そもそも四十肩になった原因は、正直なところ良く分かりません。 と言ってもまぁ、もちろん運動不足というか、肩関節を動かしていなかったというのが直接的な原因であることは間違い無いのですが。 そもそも完全に運動不足だったか？というと、そうとも言えない状況です。 先日も書いた通り、2020年1月上旬にはDr. ストレッチに通って肩甲骨剥がしをしてもらってましたし、その後はしばらく自宅でストレッチはしていま […]
【四十肩】症状がひどい人にはコンビネーション治療が良いのかも
- 2021.01.31
- Health
- frozenshoulder, health, 四十肩
私の肩関節周囲炎[四十肩]の症状は、結構ひどい様です。 もちろん、上には上がいるんですが、私の場合は、筋が縮んだ状態で固まってしまった為に、 激しい痛みが出ていました。リハビリの先生曰く、「筋の硬さは結構きてる・・・」と。 しかしながら、12月の半ばからの1ヶ月、かなりの回復を見せていると感じています。 あんなにひどい痛みだったのに、今では信じられないくらいの回復です。 それも、複数の治療を同時に […]
【四十肩】鍼灸治療院に行って3回目の治療を受けた
- 2021.01.23
- Health
- acupuncture, health, 四十肩
12月の終わりに2回目の鍼灸治療に行ってきましたが、そこから少し時間が空いてしまったものの、3回目の鍼灸治療に行ってきましたので色々書いてみようと思います。 ちなみに今回は、四十肩の治療に加え、年始に感じていた首の痛みも込みで治療してもらうことになっていました。およそ3週間ぶりくらいですが、今思うともっと早く行けばよかったなと思います。そう言う意味でも実はちょっと楽しみにしていたんですよね。 どこ […]
【四十肩】びっくりするほど筋肉が削げてしまった肩
四十肩になってから、すっかり筋肉が削げてしまいました。自分では気づかなかったのですが、初めての鍼灸治療の際、先生がパッと見て左の肩の筋肉が右の肩に比べると落ちていることを指摘して初めて気づきました。自分でもびっくりしましたね。 と言うことで、今日は四十肩によって落ちてしまった肩周りの筋肉の話です。 どれだけ筋肉が落ちたか？ 前々から、何となく肩のシルエットが変わったなぁと言う気もしていたけれど、ま […]
【四十肩】寝ている間の痛み「夜間痛」と寝る時にしていること
肩関節周囲炎[四十肩]って、痛みが夜に出て寝れないと言う人がいるそうですね。 私の場合は、それはないです。 と言うか、ベッドに横になると痛いは痛いですけど、痛みで眠れないと言うことがないんですね。 普通に寝れちゃう。本当にこれだけは良かったなと思います。 夜間痛って何？ 夜寝ていて肩が痛いという状態を「夜間痛」と言うそうですが、実際のところ、 この激痛は一般的に炎症期（10日～2週間）に起こるもの […]